Шоколадне блаженство без шкоди для фігури за 5 хвилин
Любите солодке, але стежте за фігурою? Тоді цей шоколадний десерт точно буде вам до смаку! Його перевага не тільки в простоті та швидкості приготування, а також в мінімальному наборі корисних продуктів – немає ні борошна, ні цукру. А ще ця смакота готується в мікрохвильовці за все за 5 хвилин!
Інгредієнти для шоколадного десерту:
- 2 банани;
- 2 яйця;
- 4 ст. л. какао;
- 1/2 ч. л. розпушувача;
- форма 12 см діаметром;
- для заливки: шоколад 50 грамів + молоко 50 мл.
Приготування:
- Два банани порізати на кружечки. Додати в чашу блендера. Туди ж відправити 2 яйця, какао і розпушувач. Все збити до однорідної консистенції «тіста».
- Перелити в форму діаметром 12 см. Можна взяти форму меншого діаметру, але глибшу, бо «тісто» буде сильно підніматися.
- Надіслати в мікрохвильовку на 5-7 хвилин – орієнтуйтеся по своїй мікрохвильовці.
- Змішати шоколад і молоко, розтопити в мікрохвильовці або на паровій бані до однорідності.
- Полити шоколадним соусом десерт.
- Можна пробувати! Навіть без заливки це дуже смачно і максимально просто, з найпростіших інгредієнтів – спробуйте самі!
Детальніше про те, як приготувати шоколадний десерт з соусом, дивіться у відео нижче:
Джерело
